Kopenhagen ist eine der ganz wenigen Hauptstädte, in der Sie den Laptop zuklappen, zehn Minuten radeln und direkt in den mitten durch die Stadt fließenden Hafen springen können. Das Wasser ist sauber genug zum Schwimmen – das Ergebnis jahrzehntelanger unglamouröser Ingenieurskunst, nicht Glück – und an einem warmen Nachmittag im Jahr 2026 scheint die halbe Stadt genau das zu tun: Jugendliche, die von Pontons springen, Büroangestellte, die in Badekleidung ihre Mittagspause verbringen, Familien, die sich ein Stück Rasen sichern. Was folgt, ist keine Liste von Postkartenmotiven. Es ist ein Führer zu den Orten, an denen Sie tatsächlich ins Wasser gehen, sortiert nach Stadtteilen – so, wie Sie einen Tag planen würden – mit ehrlichen Worten darüber, welche Plätze für eine Menschenmenge geeignet sind und welche Sie belohnen, wenn Sie um acht Uhr morgens allein auftauchen.
Ein Hinweis, bevor Sie ein Handtuch einpacken: Fast alle sind kostenlose, unbeaufsichtigte öffentliche Badezonen. Es gibt keine Türpolitik und keine Reservierung – Sie gehen einfach die Stufen hinunter. Diese Offenheit ist der ganze Charme und auch der Haken. An den drei oder vier wirklich heißen Tagen, die Kopenhagen jeden Sommer hat, sind die zentralen Bäder am späten Vormittag voll. Der Trick besteht nicht darin, einen geheimen Ort zu finden, sondern zu wissen, welcher der etwa vierzehn offiziellen Zonen zu Ihrem Morgen passt.
Beginnen Sie dort, wo es begann: Islands Brygge
Alles, was Sie auf einem Foto von Kopenhagenern gesehen haben, die in ihrem eigenen Hafen schwimmen, wurde wahrscheinlich am Islands Brygge Havnebad (Islands Brygge) aufgenommen. Es ist das ursprüngliche und immer noch das berühmteste – eine Reihe von Becken und Pontons, die mit der City-Skyline im Hintergrund im Wasser liegen, während der Sommersaison von 10 bis 18 Uhr von Rettungsschwimmern beaufsichtigt. Der Eintritt ist frei, es gibt keine Türpolitik, und es ist wirklich gruppenfreundlich – genau deshalb wird es überlaufen. Wenn Sie an einem sonnigen Tag mit mehr als ein paar Leuten kommen, kommen Sie vor 11 Uhr oder akzeptieren Sie, dass Sie sich jedes Podest teilen werden. Die grasbewachsene Böschung über dem Wasser ist genauso wichtig wie die Becken selbst; die Leute kommen, um herumzuliegen, genauso wie zum Schwimmen.
Wenn das Hauptbad überfüllt ist, gehen Sie fünf Minuten südlich entlang der Uferpromenade zur Halfdansgade Badezone (Islands Brygge). Dies ist der lokale Überlauf: ruhiger, mit Rasen zum Picknicken und keiner der „Anstellen-zum-Springen“-Energie seines berühmten Nachbarn. Ein ernster Nachteil jedoch: Das Wasser ist hier tief, etwa 8 Meter, ohne Flachwasserzone. Es ist ein guter Ort für selbstbewusste erwachsene Schwimmer und ein schlechter für kleine Kinder oder alle, die im offenen Wasser nervös sind. Betrachten Sie es eher als den Erwachsenen-Anbau von Islands Brygge denn als eine Familienalternative.
Kurze zentrale Abkühlung zwischen den Sehenswürdigkeiten
Wenn Sie mitten in der Besichtigung sind und sich nur abkühlen möchten, ist der zentralste Ort zum Abkühlen die Havnegade Dyppezone (Nyhavn). Sie liegt direkt an den postkartengemalten Häusern und ist klein – ein bescheidenes Becken, das für eine schnelle erfrischende Abkühlung gedacht ist, nicht für ein richtiges Schwimmen. Diese Größe macht es perfekt für einen Alleinreisenden oder ein Paar, das einen Spaziergang unterbricht, und falsch für eine große Gruppe; es gibt einfach keinen Platz für eine Party hier, also planen Sie Ihren Nachmittag nicht darum herum.
Eine kurze Fahrt die Hafenfront entlang bringt Sie zur Kalvebod Bølge (Kalvebod Brygge), der skulpturalen hölzernen „Welle“, die in der Nähe des Hauptbahnhofs zickzackförmig über das Wasser ragt. Sie dient auch als Veranstaltungsort, zieht ein jüngeres Publikum an, und an Sommerabenden finden Sie oft Live-DJs und eine gesellige, leicht ausgelassene Szene. Kommen Sie hierher wegen der Atmosphäre und eines geselligen Gruppendips, nicht zum Bahnenschwimmen – das Layout lädt zum Verweilen über dem Wasser ein, nicht zum Zurücklegen von Strecken.
Weiter entlang, versteckt neben dem Einkaufszentrum Fisketorvet und seiner Metrostation, ist das Fisketorvet Havnebad (Fisketorvet) die Option mit einfachem Zugang. Es ist in der Saison von Rettungsschwimmern beaufsichtigt, kostenlos und fühlt sich ruhiger und moderner an als Islands Brygge. Da es direkt von einer Metrostation und einem Einkaufszentrum erreichbar ist, ist es eine unkomplizierte Wahl für eine Gruppe, die aus verschiedenen Teilen der Stadt kommt und einen einfachen Treffpunkt sucht.
Südlich nach Sydhavn: Platz zum richtigen Schwimmen
Die zentralen Bäder bekommen die Berühmtheit; die südlichen Bezirke bekommen den Platz. Wenn Ihre Vorstellung von einem guten Schwimmen mehr als drei Züge beinhaltet, bevor Sie jemanden anstoßen, fahren Sie nach Sluseholmen und Sydhavn, etwa 15–20 Minuten mit dem Fahrrad vom Zentrum.
Architektonisch ist das schönste Bad der Stadt das Sluseholmen Havnebad, bekannt als das Korallenbad (Sluseholmen). Es ist ein geschütztes Lagunen-Design – ruhigeres Wasser, umringt und geschützt – was es zu einem beruhigenden Ort für weniger geübte Schwimmer und einem angenehmen für Gruppen macht, die Ellbogenfreiheit abseits des Gedränges wollen. Es ist normalerweise ruhiger als alles Zentrale und die Fahrt allein wert.
Ein paar Schritte weiter liegt mein Tipp für alle, die schwimmen statt planschen wollen: Vandtrappen, die Sluseholmen Wassertreppe (Sluseholmen). Mit 100 Metern ist sie Kopenhagens längste durchgehende Schwimmstrecke, gesäumt von breiten amphitheaterartigen Holzstufen, die ideale Sitzgelegenheiten für Gruppen entlang des Wassers bieten. Sie bleibt menschenleer und ist der seltene Hafenort, an dem Sie einen richtigen Rhythmus finden und Strecke zurücklegen können, ohne um Sonnenanbeter herumzuwenden.
Ebenfalls im Viertel, die Teglholm Brygge Badezone (Teglholm) wurde 2022 eröffnet, als das schnell wachsende Sydhavn sich darum herum füllte. Es ist ein ruhiges Nachbarschaftsbad mit einem Café und Bänken über dem Wasser – die Art von bequemem, entspanntem Ort, der sich für eine Gruppe eignet, die irgendwo schwimmen und dann eine Stunde sitzen möchte, ohne weiterzuziehen.
Die abgelegenste Wahl hier unten ist die Byskoven Badezone (Sydhavn), die 2023 eröffnet wurde und die soziale Szene völlig gegen Natur und Einsamkeit eintauscht. Sie ist kostenlos, ruhig und – nützlicherweise – hat sie einen rollstuhlgerechten Zugang ins Wasser, der bei diesen Zonen alles andere als üblich ist. Kommen Sie, wenn Sie Ruhe und Grün statt einer Menschenmenge suchen; lassen Sie es aus, wenn Sie Atmosphäre wollen.
Nordhavns Promenadenszene
Auf der anderen Seite des Hafens, im neu entwickelten Hafenviertel Nordhavn, ist Sandkaj Havnebad (Nordhavn) der Trendige. Es ist eine 60 Meter lange Badezone mit echtem Beachclub-Feeling – eine breite Promenade, auf der junge Einheimische lümmeln, ihre Füße baumeln lassen und das Ganze als Ort zum Sehen-und-Gesehen-Werden betrachten. Entscheidend ist, dass es ganzjährig und nicht nur in der Sommersaison geöffnet ist, also Ihre zuverlässige Option in den Übergangsmonaten, wenn die bewachten zentralen Bäder für das Jahr geschlossen haben. Bringen Sie eine Gruppe mit, die einen geselligen Tag verbringen möchte; hier bekommen Sie genau das.
Refshaleøen: Schwimmen, Sauna, Essen – der volle Tag
Wenn Sie nur einen Hafentag um einen einzigen Ort herum planen, machen Sie ihn auf der Insel Refshaleøen, auf der gegenüberliegenden Seite am östlichen Rand. Hier vereint sich Schwimmen, Saunaritual und Essen in einer fußläufigen Zone.
Beginnen Sie im Wasser am Søndre Refshalebassin (Refshaleøen), einer kostenlosen Freiwasser-Badezone direkt neben dem Reffen Streetfood-Markt. Diese Nähe ist der ganze Plan: Schwimmen, dann zwei Minuten gehen, essen, dann in die breitere Refshaleøen-Barszene eintauchen. Es ist der natürliche Anker für einen Gruppentag auf der Insel und verlangt nichts weiter als ein Handtuch.
Ein kurzer Spaziergang entfernt liegt La Banchina (Refshaleøen), ein Kultort für Hafenbaden und Naturwein, der zum Sinnbild eines bestimmten Kopenhagener Nachmittags geworden ist. Das Schwimmen am Steg ist kostenlos. Der Anziehungspunkt für eine kleine Gruppe ist jedoch die privat buchbare Holzofensauna (ca. 1 Stunde 45 Minuten, etwa 900–1.100 DKK pro Session), gefolgt von einem Glas Orangenwein am Wasser. Zwei ehrliche Warnungen: Es ist winzig und im Sommer richtig voll – buchen Sie die Sauna im Voraus und rechnen Sie nicht damit, spontan mit einer Zehnergruppe hineinzukommen.
Für das gruppenorientierteste Erlebnis gibt es CopenHot (Refshaleøen), das größte Outdoor-Spa Dänemarks. Dieses ist für Menschenmengen und Feiern gemacht: Sie buchen einen privaten Holzofen-Whirlpool (jeweils fünf bis sechs Personen) oder eine Sauna stundenweise für etwa 200–400 DKK pro Person. Der Segel-Whirlpool – ein geführter Whirlpool, der tatsächlich in den Hafen hinausfährt – kostet mehr und ist der offensichtliche Höhepunkt für eine Party. Auch Alleinreisende kommen nicht zu kurz: Es gibt tägliche gemeinsame 'Hot Days'-Sessions, die Sie einzeln besuchen können. Dies ist der am wenigsten spontane Eintrag auf dieser Liste und derjenige, der am meisten Vorausplanung lohnt.
Wofür jeder Ort wirklich steht
Auf den Punkt gebracht: für das klassische Foto und den Trubel Islands Brygge; für dasselbe Wasser ohne Gedränge Halfdansgade oder, etwas weiter draußen, die Sydhavn-Bäder. Zum richtigen Distanzschwimmen Vandtrappen. Für eine ganzjährige gesellige Szene Sandkaj. Für das Schwimm-Sauna-Wein-Ritual La Banchina zu zweit oder CopenHot für eine Gruppe. Für eine fünfminütige Abkühlung zwischendurch bei der Besichtigung Havnegade. Keins wird Sie an einem warmen Tag enttäuschen; der Unterschied liegt ganz in der Art des Tages, den Sie verbringen möchten.
Während Sie Ihre Route planen, lohnt sich der umfassende Kopenhagen-Reiseführer, um zu sehen, wie diese Viertel verbunden sind. Falls Sie noch Ihre Unterkunft suchen, bringt Sie eine Hotelsuche für Kopenhagen in der Nähe von Islands Brygge, Sydhavn oder Nordhavn in Radnähe zum Wasser.
Praktische Hinweise
Anreise. Ein Fahrrad ist die ehrlichste Antwort – Kopenhagen ist flach, und jedes Bad ist 10–20 Minuten mit dem Rad vom Zentrum entfernt auf geschützten Wegen. Alternativ ist die U-Bahn schnell: Fisketorvet und Nordhavn (für Sandkaj) haben Stationen nur wenige Gehminuten entfernt, und die Hafenbusse (Teil des normalen öffentlichen Nahverkehrs) sind eine malerische Möglichkeit, Refshaleøen zu erreichen.
Zahlungsmittel. Sie werden selten Bargeld benötigen. Dänemark ist nahezu bargeldlos – kontaktloses Bezahlen funktioniert überall, einschließlich der Buchungen bei CopenHot und La Banchina. Die Preise sind in dänischen Kronen (DKK); die kostenlosen Bäder kosten überhaupt nichts.
Zeitpunkt und Saison. Das Wasser ist am wärmsten und Rettungsschwimmer sind ca. Juni bis Ende August im Dienst (normalerweise 10–18 Uhr). Außerhalb dieses Zeitraums schließen viele zentrale Badestellen und sind unbesetzt – Sandkaj ist die zuverlässige ganzjährige Ausnahme. An heißen Tagen füllen sich die zentralen Bäder bis zum späten Vormittag – kommen Sie daher früh oder fahren Sie nach Süden nach Sydhavn, um Platz zu haben. Überprüfen Sie vor dem Baden immer die Wasserqualität; nach starkem Regen schließen die Bäder gelegentlich für einen Tag.
Budget. Dies ist einer der günstigsten tollen Tage in einer teuren Stadt: Fast alles hier ist kostenlos. Ihre einzigen Ausgaben sind die rituellen Zusatzleistungen – La Banchinas private Sauna (ca. 900–1.100 DKK pro Session) und CopenHot (ca. 200–400 DKK pro Person, mehr für den Segel-Whirlpool) – beide sollten Sie besser im Voraus buchen, anstatt es auf gut Glück zu versuchen.